Bỗng một ngày, bạn soi gương và thấy phần lợi (nướu) của mình không còn hồng hào, săn chắc mà lại sưng phồng, tấy đỏ lên. Cảm giác căng tức, khó chịu, thậm chí là hơi đau khi chạm vào khiến bạn không khỏi lo lắng.
Đây là một tình trạng rất phổ biến và là “tín hiệu cấp cứu” đầu tiên mà nướu gửi đến bạn. Vậy tại sao lợi lại “dỗi hờn” và sưng lên như vậy? Và quan trọng hơn, bạn có thể làm gì ngay lập to de giup no “ha hoa” tro lai?
Hãy cùng Nha Khoa Hải Âu tìm hiểu nguyên nhân và bỏ túi ngay 5 cách xử lý nhanh và an toàn tại nhà nhé.
Tại Sao Lợi Lại Bị Sưng Phồng?
Trong hơn 90% các trường hợp, “thủ phạm” chính gây ra tình trạng sưng lợi chính là mảng bám vi khuẩn.
Khi bạn vệ sinh răng miệng không kỹ, mảng bám sẽ tích tụ dọc theo đường viền nướu. Cơ thể chúng ta xem đây là một “cuộc xâm lược” và phản ứng lại bằng cách gây ra một trận chiến gọi là viêm. Trong trận chiến này, các mạch máu ở nướu sẽ giãn ra, tăng cường lưu lượng máu đến để “tiếp viện”, khiến cho vùng lợi đó bị sưng lên, phồng và có màu đỏ sậm hơn bình thường.
Ngoài ra, một số nguyên nhân khác cũng có thể gây sưng lợi như:
- Do mọc răng khôn.
- Do thay đổi nội tiết tố (ở phụ nữ mang thai).
- Do tác dụng phụ của một số loại thuốc.
- Do thiếu hụt vitamin, đặc biệt là vitamin C.
5 “Tuyệt Chiêu” Giúp Giảm Sưng Lợi Nhanh Tại Nhà
Lưu ý quan trọng: Các biện pháp này chỉ giúp giảm triệu chứng tạm thời, làm bạn cảm thấy dễ chịu hơn chứ không thể điều trị dứt điểm nguyên nhân gốc rễ.
1. Súc Miệng Bằng Nước Muối Ấm (Phương pháp “kinh điển”)
Đây là cách đơn giản và hiệu quả nhất.
- Cách làm: Pha nửa thìa cà phê muối ăn vào một ly nước ấm (khoảng 200ml), khuấy tan. Súc miệng kỹ trong khoảng 30 giây rồi nhổ đi. Lặp lại 2-3 lần/ngày.
- Tại sao hiệu quả? Nước muối ấm có tác dụng kháng khuẩn nhẹ, làm sạch khoang miệng và quan trọng nhất là giúp giảm viêm, làm dịu vùng nướu đang bị sưng tấy.
2. Chườm Lạnh Bên Ngoài Má
- Cách làm: Bọc vài viên đá lạnh vào một chiếc khăn sạch, sau đó áp nhẹ nhàng lên vùng má bên ngoài tương ứng với vị trí lợi bị sưng. Giữ khoảng 5-10 phút, lặp lại vài lần trong ngày.
- Tại sao hiệu quả? Hơi lạnh sẽ giúp co các mạch máu, từ đó giảm sưng, giảm đau và mang lại cảm giác dễ chịu tức thì. Tuyệt đối không chườm nóng nhé!
3. Vệ Sinh Răng Miệng Nhẹ Nhàng Hơn
Nhiều người thấy lợi sưng và chảy máu thì lại sợ, không dám đánh răng. Đây là một sai lầm!
- Cách làm: Hãy tiếp tục chải răng nhưng chuyển sang dùng bàn chải lông siêu mềm. Chải thật nhẹ nhàng theo chuyển động xoay tròn, tránh chà sát mạnh vào vùng lợi đang bị tổn thương. Kết hợp dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng.
- Tại sao hiệu quả? Việc loại bỏ mảng bám vi khuẩn mới chính là cách giúp nướu hết viêm. Ngừng chải răng sẽ chỉ làm tình hình tệ hơn.
4. Uống Nhiều Nước
- Cách làm: Uống đủ nước trong ngày.
- Tại sao hiệu quả? Nước giúp kích thích tiết nước bọt. Nước bọt là “chất tẩy rửa” tự nhiên của miệng, giúp rửa trôi vi khuẩn và mảnh vụn thức ăn, hạn chế sự phát triển của mảng bám.
5. Tăng Cường Vitamin C
- Cách làm: Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, dâu tây, kiwi, bông cải xanh vào chế độ ăn.
- Tại sao hiệu quả? Vitamin C đóng vai trò rất quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe nướu và thúc đẩy quá trình lành thương.
Khi Nào Thì Cần “Cầu Cứu” Nha Sĩ?
Các mẹo tại nhà chỉ là giải pháp tình thế. Bạn cần đến gặp nha sĩ ngay nếu:
- Tình trạng sưng, đỏ kéo dài hơn 1 tuần không thuyên giảm.
- Sưng đi kèm với đau nhức dữ dội, sốt hoặc có mủ.
- Sưng lan ra cả vùng má hoặc cổ.
Nguyên nhân gốc rễ của sưng lợi thường là vôi răng (cao răng) đã hình thành – thứ mà bạn không thể tự loại bỏ tại nhà. Hãy đến Nha Khoa Hải Âu, chỉ với một buổi lấy cao răng nhẹ nhàng, các bác sĩ sẽ giúp bạn loại bỏ hoàn toàn “kẻ thù”, trả lại cho bạn một hàm nướu hồng hào, khỏe mạnh.
