Niềng răng là hành trình tái tạo nụ cười, khắc phục các vấn đề răng mọc lệch lạc, hô, móm, khấp khểnh, mang lại hàm răng đều đẹp và khớp cắn chuẩn. Tuy nhiên, khi nhắc đến niềng răng, một trong những mối lo ngại phổ biến nhất khiến nhiều người chần chừ chính là câu hỏi: “Niềng răng có đau và khó chịu lắm không?”.
Nỗi sợ đau, ê buốt răng, hay cảm giác vướng víu trong miệng khiến nhiều người cảm thấy e ngại khi bắt đầu hành trình niềng răng. Liệu cảm giác này có kéo dài không? Có cách nào để giảm bớt sự khó chịu trong giai đoạn đầu không?
Bài viết này từ Nha Khoa Hải Âu sẽ giúp bạn giải đáp tường tận những băn khoăn về cảm giác khi niềng răng, khẳng định rằng cảm giác khó chịu ban đầu là hoàn toàn bình thường và có thể kiểm soát được. Đồng thời, chúng tôi sẽ chia sẻ 5 mẹo hữu ích, thiết thực giúp bạn vượt qua giai đoạn mới đeo niềng một cách nhẹ nhàng và thoải mái hơn.
Vì sao niềng răng lại gây cảm giác đau và khó chịu?
Bản chất của niềng răng là sử dụng lực từ dây cung, mắc cài, hoặc khay niềng trong suốt để từ từ di chuyển răng về vị trí mong muốn trên cung hàm. Khi lực này tác động lên răng và xương ổ răng, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách điều chỉnh lại cấu trúc xương để răng có thể di chuyển. Quá trình này là hoàn toàn tự nhiên và cần thiết, nhưng nó có thể gây ra cảm giác căng tức, ê buốt hoặc hơi đau ở răng và nướu xung quanh.
Bên cạnh đó, việc có các khí cụ (mắc cài, dây cung) trong miệng cũng có thể gây vướng víu, cọ xát vào môi, má, lưỡi, đặc biệt trong những ngày đầu khi bạn chưa quen.
Cảm giác khi mới đeo niềng – Điều gì là bình thường?
Trong vài ngày đầu tiên sau khi lắp mắc cài hoặc nhận bộ khay niềng đầu tiên, bạn có thể trải qua các cảm giác sau:
- Căng tức, ê buốt răng: Đây là cảm giác phổ biến nhất, đặc biệt khi nhai. Cảm giác này do lực niềng đang tác động lên răng.
- Răng hơi lung lay nhẹ: Đôi khi bạn có thể cảm thấy răng hơi lung lay một chút, đây là dấu hiệu bình thường của quá trình răng đang di chuyển trong xương ổ răng.
- Vướng víu, cộm cấn: Cảm giác có vật lạ trong miệng, lưỡi hay chạm vào mắc cài.
- Trầy xước môi, má, lưỡi: Mắc cài hoặc dây cung có thể cọ xát vào các mô mềm trong miệng, gây ra các vết loét nhỏ.
- Hơi khó chịu khi ăn nhai: Do răng nhạy cảm hơn và cảm giác vướng víu.
Tất cả những cảm giác này là hoàn toàn bình thường và là dấu hiệu cho thấy quá trình niềng răng đang diễn ra. Mức độ khó chịu có thể khác nhau ở mỗi người tùy thuộc vào ngưỡng chịu đau và mức độ răng cần di chuyển.
Khi nào cảm giác khó chịu sẽ giảm bớt?
Tin tốt là cảm giác đau, ê buốt và khó chịu này sẽ giảm dần theo thời gian. Thông thường, sau khoảng 3-7 ngày, cơ thể bạn sẽ dần quen với sự có mặt của khí cụ niềng và cảm giác khó chịu sẽ giảm đi đáng kể, thậm chí biến mất hoàn toàn.
Cảm giác căng tức có thể quay trở lại một chút sau mỗi lần siết răng (điều chỉnh lực niềng) tại phòng khám, nhưng thường nhẹ hơn và cũng chỉ kéo dài vài ngày.
5 mẹo vàng giúp giảm đau và khó chịu khi mới đeo niềng
Để giúp bạn vượt qua giai đoạn đầu “làm quen” với niềng răng một cách dễ dàng hơn, đây là 5 mẹo hữu ích bạn có thể áp dụng:
Mẹo 1: Súc miệng bằng nước muối ấm
Súc miệng bằng nước muối ấm (pha loãng) vài lần mỗi ngày giúp giảm viêm, làm dịu các mô mềm bị kích ứng do mắc cài cọ xát và thúc đẩy quá trình lành các vết loét nhỏ trong miệng (nếu có).
- Cách pha: Pha khoảng 1/4 – 1/2 thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm.
Mẹo 2: Chườm lạnh để giảm sưng và tê nhẹ
Nếu cảm thấy sưng hoặc ê buốt ở hàm, bạn có thể dùng túi đá hoặc khăn bọc đá chườm lạnh bên ngoài má, tương ứng với vùng răng bị ảnh hưởng. Chườm ngắt quãng (ví dụ: 15 phút chườm, 15 phút nghỉ) trong khoảng 20 phút mỗi lần. Chườm lạnh giúp co mạch máu, giảm sưng và có tác dụng tê nhẹ, làm dịu cảm giác đau.
Mẹo 3: Ăn thức ăn mềm, dễ nhai
Trong vài ngày đầu tiên khi răng còn nhạy cảm, hãy ưu tiên các loại thức ăn mềm, không đòi hỏi lực nhai mạnh để tránh gây thêm áp lực lên răng. Ví dụ:
- Cháo, súp, mì nấu nhừ
- Sữa chua, sinh tố, nước ép
- Trứng, đậu phụ, cá mềm
- Rau củ luộc/hấp mềm, chuối, bơ…
Tránh các thức ăn dai, cứng, giòn, dính vì chúng có thể làm tăng cảm giác đau, khó nhai và thậm chí làm bung sút mắc cài, dây cung.
Mẹo 4: Sử dụng sáp nha khoa
Mắc cài và dây cung đôi khi có thể cọ xát vào môi, má, lưỡi gây đau và loét. Sáp nha khoa là giải pháp hữu hiệu trong trường hợp này.
- Cách dùng: Lấy một lượng nhỏ sáp nha khoa, viên tròn lại và ấn nhẹ lên phần mắc cài hoặc đầu dây cung bị nhọn, gây khó chịu. Lớp sáp này sẽ tạo thành một lớp đệm mềm mại, ngăn không cho khí cụ cọ xát vào mô mềm, giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều.
- Sáp nha khoa an toàn nếu vô tình nuốt phải một lượng nhỏ.
Mẹo 5: Sử dụng thuốc giảm đau (Nếu cần)
Nếu cảm giác đau hoặc ê buốt trở nên khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt, bạn có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau không kê đơn như Paracetamol hoặc Ibuprofen. Tuy nhiên, hãy luôn hỏi ý kiến và sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ nha khoa trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào.
Lưu ý thêm để giảm khó chịu trong suốt quá trình niềng
- Vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng: Giữ răng và mắc cài sạch sẽ giúp giảm nguy cơ viêm nướu, một trong những nguyên nhân gây khó chịu. Sử dụng bàn chải kẽ và chỉ nha khoa chuyên dụng cho người niềng răng.
- Cắt bớt dây cung thừa: Nếu đầu dây cung bị tuột hoặc bị thừa, gây cọ xát mạnh vào má, bạn nên đến phòng khám ngay để bác sĩ cắt bớt phần dây thừa.
- Tái khám đúng hẹn: Việc siết răng hoặc thay khay niềng theo đúng lịch hẹn giúp lực niềng tác động đều đặn, tránh tạo ra lực quá mạnh đột ngột.
Niềng răng thoải mái, an tâm tại Nha Khoa Hải Âu
Tại Nha Khoa Hải Âu, chúng tôi hiểu rằng sự thoải mái của bệnh nhân trong suốt quá trình niềng là rất quan trọng. Đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm về chỉnh nha sẽ:
- Thăm khám kỹ lưỡng và lên kế hoạch điều trị niềng răng chi tiết, sử dụng lực niềng phù hợp, nhẹ nhàng, giảm thiểu tối đa cảm giác đau và khó chịu.
- Hướng dẫn chi tiết cho bạn cách chăm sóc răng miệng và xử lý các vấn đề nhỏ có thể phát sinh trong giai đoạn đầu niềng.
- Luôn sẵn sàng hỗ trợ và giải đáp mọi thắc mắc của bạn trong suốt quá trình niềng răng.
- Cung cấp sáp nha khoa và hướng dẫn sử dụng ngay sau khi bạn lắp mắc cài.
Chúng tôi cam kết mang đến cho bạn một hành trình niềng răng an toàn, hiệu quả và thoải mái nhất có thể.
Hành trình niềng răng hoàn toàn có thể dễ dàng hơn
Cảm giác căng tức, ê răng hay khó chịu khi mới đeo niềng là phản ứng hoàn toàn bình thường và chỉ là tạm thời. Những cảm giác này là dấu hiệu cho thấy răng của bạn đang dịch chuyển theo đúng kế hoạch điều trị.
Với sự chuẩn bị tâm lý tốt và áp dụng các mẹo hữu ích như súc miệng nước muối ấm, chườm lạnh, ăn đồ mềm, sử dụng sáp nha khoa và dùng thuốc giảm đau khi cần thiết, bạn hoàn toàn có thể vượt qua giai đoạn đầu niềng răng một cách nhẹ nhàng và dễ dàng hơn rất nhiều.
Đừng để nỗi sợ đau cản trở bạn sở hữu nụ cười mơ ước. Niềng răng là một khoản đầu tư xứng đáng cho sức khỏe răng miệng và sự tự tin của bạn.
