Trời nóng bức, không gì sảng khoái hơn một ly nước đá mát lạnh hay một que kem ngọt ngào. Nhưng ngay khi sự mát lạnh đó chạm vào răng, một cảm giác ê buốt nhói lên tận óc khiến bạn phải “nhảy dựng”. Cảm giác tận hưởng mùa hè bỗng chốc tan biến.
Nếu bạn đang phải trải qua tình trạng “khó chiều” này, bạn không hề đơn độc. Ê buốt răng khi uống nước lạnh là một trong những vấn đề răng miệng phổ biến nhất, và nó có xu hướng “hoành hành” nhiều hơn vào mùa hè.
Vậy tại sao răng lại trở nên nhạy cảm như vậy và làm thế nào để khắc phục?
Vì Sao Răng Lại “Sợ” Đồ Lạnh?
Thủ phạm chính thường là do lớp ngà răng bị lộ.
Bình thường, phần ngà răng nhạy cảm (chứa hàng ngàn ống thần kinh nhỏ li ti) được bao bọc bởi một lớp “áo giáp” cứng chắc là men răng. Nhưng vì một lý do nào đó, lớp áo giáp này bị mòn đi hoặc nướu bị tụt xuống làm lộ phần chân răng không được bảo vệ.
Khi đó, nhiệt độ lạnh sẽ theo các “ống thần kinh” này truyền thẳng vào tủy răng, gây ra cảm giác ê buốt đột ngột mà bạn cảm nhận được.
4 “Tuyệt Chiêu” Giảm Ê Buốt Nhanh Ngay Tại Nhà
Trong khi chờ đợi đến gặp nha sĩ, bạn hoàn toàn có thể làm dịu những chiếc răng “khó tính” của mình bằng các cách sau:
1. Thay Đổi Thói Quen Ăn Uống Tạm Thời
- Tránh “đối đầu” trực tiếp: Hạn chế các đồ ăn, thức uống quá lạnh hoặc quá nóng. Thay vì uống nước đá, hãy thử uống nước mát.
- Nói “không” với axit: Tạm thời giảm bớt các thực phẩm có tính axit cao như chanh, cam, dứa, nước ngọt có ga… vì chúng có thể làm tình trạng mòn men răng tệ hơn.
- Dùng “trợ thủ” ống hút: Khi uống nước lạnh hoặc nước ép, hãy dùng ống hút. Cách này giúp chất lỏng đi thẳng vào trong mà không tiếp xúc nhiều với bề mặt răng nhạy cảm của bạn.
2. “Kết Thân” Với Kem Đánh Răng Chống Ê Buốt
Đây là một giải pháp cực kỳ hiệu quả. Hãy tìm các loại kem đánh răng có chứa các hoạt chất như Potassium Nitrate, Strontium Chloride, hoặc Novamin. Chúng hoạt động bằng cách lấp đầy các ống ngà bị hở hoặc làm dịu các đầu dây thần kinh, giúp giảm cảm giác ê buốt rõ rệt sau vài ngày sử dụng đều đặn.
3. Đổi Ngay Sang Bàn Chải Lông Mềm
Bạn có đang dùng bàn chải lông cứng và chải răng theo chiều ngang không? Thói quen này chính là “kẻ thù” số một của men răng. Hãy đổi ngay sang một chiếc bàn chải lông mềm (Soft) và chải răng nhẹ nhàng theo chuyển động xoay tròn.
4. Chú Ý Đến Tật Nghiến Răng
Nhiều người có thói quen nghiến hoặc siết chặt răng khi ngủ hoặc khi căng thẳng mà không hề hay biết. Lực này có sức tàn phá men răng rất lớn. Nếu bạn thường xuyên thức dậy với cảm giác mỏi hàm, hãy trao đổi ngay với nha sĩ.
Quan Trọng Nhất: Đừng Chỉ Chịu Đựng, Hãy Tìm Nguyên Nhân Gốc Rễ
Các biện pháp tại nhà chỉ giúp bạn giảm bớt sự khó chịu. Chúng không thể giải quyết được nguyên nhân gốc rễ.
Ê buốt răng có thể không chỉ đơn thuần là răng nhạy cảm. Nó có thể là một “tín hiệu đỏ” cảnh báo các vấn đề nghiêm trọng hơn:
- Sâu răng: Một lỗ sâu nhỏ cũng có thể gây ê buốt.
- Mòn cổ chân răng: Một vết khuyết ở cổ răng do chải răng sai cách.
- Răng bị nứt, mẻ.
- Bệnh về nướu (viêm lợi, viêm nha chu) gây tụt nướu.
Đừng để cảm giác ê buốt cản trở bạn tận hưởng một mùa hè trọn vẹn. Cách tốt nhất là đến Nha Khoa Hải Âu để được các bác sĩ thăm khám. Chúng tôi sẽ giúp bạn tìm ra chính xác “thủ phạm” đang gây ra vấn đề và đưa ra giải pháp điều trị dứt điểm, dù đó là một miếng trám nhỏ hay một liệu trình chăm sóc nướu chuyên nghiệp.
